Początkowe dni noszenia aparatu ortodontycznego mogą być trudnym okresem, ale możesz spodziewać się minimalnego dyskomfortu. Chociaż istnieją pewne produkty spożywcze, których należy unikać, większość z nich jest bezpieczna i powoduje jedynie lekki dyskomfort. Należy jednak pamiętać o kilku rzeczach, których należy unikać podczas noszenia aparatu ortodontycznego, w tym o pokarmach żujących i twardych słodyczach. Tego typu pokarmy są znane z tego, że mogą uszkodzić aparat ortodontyczny i doprowadzić do powstania odleżyn w jamie ustnej.

Unikanie twardych, lepkich lub żujących pokarmów

Istnieją pewne pokarmy, których należy unikać podczas noszenia aparatu ortodontycznego. Lepkie i cukrowe pokarmy pokryją Twoje zęby i spowodują ubytki. Ponadto aparat ortodontyczny utrudnia mycie zębów. Ogranicz więc spożycie napojów sportowych, napojów gazowanych i słodkich soków owocowych. Nie należy również gryźć przednimi zębami twardych lub żujących przedmiotów. Jest to szczególnie niebezpieczne, jeśli masz na zębach aparat ortodontyczny. Zamiast tego należy żuć tylnymi zębami.

Aby uniknąć wszelkich komplikacji, upewnij się, że postępujesz zgodnie z wytycznymi Stowarzyszenia Ortodontów, które sugeruje unikanie jedzenia twardych, żujących i lepkich pokarmów w ciągu pierwszych kilku dni noszenia aparatu. Należy również powstrzymać się od żucia ołówków lub długopisów, co może prowadzić do poluzowania zamków lub drutów. Oprócz twardych pokarmów, należy również unikać żucia ołówków i innych przedmiotów. Mogą one spowodować uszkodzenie aparatu ortodontycznego.

Unikanie pokarmów, które mogą uszkodzić aparat ortodontyczny

Jedną z najważniejszych rzeczy, których należy unikać podczas noszenia aparatu ortodontycznego, są twarde, lepkie pokarmy. Pokarmy te mogą zaczepić się o zamki i druty, powodując ich uszkodzenie. Aby tego uniknąć, należy żuć małe kawałki twardych pokarmów. Unikaj twardych i lepkich cukierków, takich jak popcorn, orzechy i kukurydza na kolbie. Lepkie pokarmy, takie jak guma do żucia, mogą również zahaczyć o aparat ortodontyczny, więc unikaj ich całkowicie. Do lepkich pokarmów należą również gumy, twarde cukierki i twarde precle. Zamiast tego trzymaj się bardziej miękkich i żujących pokarmów, takich jak owoce, jogurt lub zwykły jogurt.

W pierwszych dniach noszenia aparatu ortodontycznego należy unikać spożywania pewnych pokarmów. Pokarmy te zawierają cukier, który może uszkodzić aparat. Unikaj twardych słodyczy i pokarmów o lepkiej konsystencji, takich jak guma do żucia czy karmel. Lepkie pokarmy tego typu mogą utknąć w aparacie ortodontycznym i spowodować, że będzie on trudny do wyczyszczenia. Dodatkowo, żucie takich przedmiotów jak długopisy czy paznokcie jest częstym problemem u osób noszących aparaty ortodontyczne.

Unikanie pokarmów, które mogą powodować owrzodzenia jamy ustnej

Jeśli chodzi o zdrowe odżywianie, kluczowe znaczenie ma picie dużej ilości wody. Pomoże to utrzymać wilgoć w ustach i zachęci do produkcji śliny. Ślina jest ważnym czynnikiem w zapobieganiu powstawania odleżyn, ponieważ ma naturalne właściwości antybakteryjne. Kolejną ważną wskazówką jest regularne odwiedzanie dentysty. Pomoże to utrzymać jamę ustną i aparat ortodontyczny w czystości i zdrowiu, a także zapobiegnie powstawaniu odleżyn w przyszłości.

Objawy odleżyn w jamie ustnej to drobne skaleczenia i otarcia, przypadkowe gryzienie i zgrzytanie zębami. Chociaż aparaty ortodontyczne są zazwyczaj bezbolesne, nadal mogą pojawić się owrzodzenia jamy ustnej. Jednym ze sposobów zapobiegania tym owrzodzeniom jest stosowanie wosku ortodontycznego, który przypomina wosk pszczeli. Wosk ten można kupić w każdym sklepie detalicznym lub przez Internet.

Unikanie pokarmów, które mogą powodować podrażnienia

Istnieją pewne rodzaje żywności, które są szczególnie drażniące dla ust podczas noszenia aparatu ortodontycznego. Do najczęściej drażniących pokarmów należą cytrusy i ostre potrawy. Należy również unikać pokarmów z grubymi kromkami chleba. Niektóre z tych pokarmów mogą również podrażnić usta i pogorszyć ich stan. Na szczęście istnieją sposoby, aby zminimalizować podrażnienia i ułatwić jedzenie. Poniżej wymieniono niektóre z najgorszych pokarmów, których należy unikać podczas noszenia aparatu ortodontycznego.

Lepkie pokarmy są największą przyczyną podrażnień podczas pierwszych dni noszenia aparatu ortodontycznego. Lepkie pokarmy mogą utknąć na aparacie i spowodować dalsze uszkodzenia. Należy również unikać gumy do żucia i lepkich pokarmów. Mogą one uszkodzić aparat ortodontyczny i utrudnić jego czyszczenie. Nie zaleca się również spożywania lepkich słodyczy, takich jak guma do żucia czy karmel, ponieważ mogą one utknąć w aparacie i utrudnić jego usunięcie.